らんらん日記   

PHATSHOPでPhateewearやオススメの生活雑貨などの紹介をします

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ヨーガの日






今日はヨーガ@phatshopでした。
新年あけて初ヨガですっきりしました…
最近、と言っても4.5日前から腹筋を鍛えていまして、
すこし、すこーしは成果を感じることができました、
teacherの言うとおり、身体はやった分応えてくれました…

ヨガの最中は雑念というか、思いのままにいろいろなことが頭を巡ります。
なかなかリラックスできてる時間だと思います。
キツイときは、だめー。と思わず、キツサは続かない、続かない。やれる。と念じます。

簡単なこともそうじゃないことも
ひとつひとつその時を自分と向き合いながら乗り越えていく
日々の生活にもすこしはいきてるような気がします…

またがんばろ!

1月ヨーガ@phatshopは
来週25日10じ-11:30からです!


インドの師から直伝の古くから伝わるヨガです。
一言では伝えられませんので…是非、1度ご体験ください。

参加希望の方、ご興味のある方
まだ空きありますので
お問い合わせくださいませ☆




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  1. 2016/01/18(月) 13:53:26|
  2. ヨーガ
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3月のヨーガ@phatshop






遅くなりましたが…

3月のヨーガ@phatshopの日程デス…


3/9(月) 10じ➖
/20(金) 19:45➖
/23(月) 10じ➖


3月はいろいろと切り替わる時期で
バタバタとされる方も多いことでしょ…
そんなときこそ、
リラックス&デトックスしたいものです
お時間合うときは
是非参加されてください!



インドの師から直伝の伝統的なヨガです
みっちり90分slowペースながら
しっかりと、そして身体の芯とココロも強くしてくれます。


通常 1回 2000円
初回1000円で体験できます
ご興味のある方、
お問い合わせなどありましたら、
アクセスください!





ヨーガ係

092 531 7272
  1. 2015/03/08(日) 13:06:27|
  2. ヨーガ
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ヨーガの日






昨晩は、夜ヨーガ@phatshopでした…
だいたい夜ヨーガは男子率が高いのですが、今回は女子率120%でした!

約一年ぶりに参加された方や
だいぶんお腹も膨らんできた妊婦さん
ここ3ヶ月くらい皆勤賞の方、
お疲れが溜まっている方、
様々な方とスマイリーにやっております。
そして、わたし…
最近自主練してますんです。
その成果が!!!少しだけでたのです!
ま、夜なので身体が柔らかくなってるのも手伝ってのことですが…
あー、うれしい。
相当、うれしい。
絶対にできるまで諦めない意気込みデス



インドの師から直伝の伝統的なヨガです
みっちり90分slowペースながら
しっかりと、そして身体の芯とココロも強くしてくれます。


次回は、2/16(月) 朝10じ-
となっています。
あと、2名ほどあきがあります…


通常 1回 2000円
初回1000円で体験できます
ご興味のある方、
お問い合わせなどありましたら、
アクセスください!





ヨーガ係

092 531 7272




  1. 2015/02/11(水) 13:47:11|
  2. ヨーガ
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2月のヨーガ






2月のヨーガ@phatshopから
お知らせデス…


2/2(月) 10:00-
/10(火) 19:45-[祝日前で夜ヨガ]
/16(月) 10:00-

以上
2月の予定になっています…
逃げるように過ぎるFEBRUARYですが
キバっていきましょうかね!
寒くてかたくなってる身体と
いそがしくしているココロを
ほぐしにきてください☆


お問い合わせ、ご予約
phatshopまでどうぞ


phatshop 092 531 7272

12-19:30





  1. 2015/01/28(水) 14:12:02|
  2. ヨーガ
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12月のヨーガは。







12月のヨーガ@phatshopのお知らせ


12/8(mon) 10じ
/15(mon) 10じ

どちらも朝ヨガとなります!
12月にはいり
慌ただしくなるこの時期…
身体をリラックス&デトックスして
2014年をしめくくりたいものです、はい。

みなさまのご参加お待ちしておりまー!


  1. 2014/12/01(月) 16:49:14|
  2. ヨーガ
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