らんらん日記   

PHATSHOPでPhateewearやオススメの生活雑貨などの紹介をします

2月のレッスン

ヨーガ@Phatshopの2月のレッスン予定です☆


2/4 (mon) 10じ
2/18 (mon) 10じ
2/24 (sun) 10じ

予約お待ちしていまーす!
今月は、24日10じより日曜レッスンいれてます!
お問い合わせなどどんなことでも、ご連絡くださいませっ


ヨーガ係

092 531 7272
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  1. 2013/01/30(水) 18:22:19|
  2. ヨーガ
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美味しい椎茸









ありがたい頂きものデス

大分県安心院でオーガニックハーブティーを作っているMatsu兄夫妻から
届きました!


超ビッグな原木椎茸~
肉厚感がハンパなく、味も濃厚ジューシー

毎年頂く立派な椎茸なんですが、年々レベルアップしています
すごいなぁ…






今日はこんな感じでいただきました☆

Matsu兄夫妻のオススメは
パン粉つけてフライにしたり、椎茸グラタンとか…
美味しそう★


しばらく楽しみたいと思います

M兄、F美ちゃん
ありがとうございます(感謝)



ハーブティーはPhateewearでも
コラボで2種のオリジナルブレンドを作ってます!
店頭では、合わせて7種のハーブティーがそろってますよ☆
  1. 2013/01/27(日) 08:30:50|
  2. ありがとう
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パソコンとリフレッシュ

パソコンの前に座っているととくに…

時間がたつのが早くて

気づくとグッタリきてます

なんかいろいろ検索してー、とんでとんでって…
すっかり策略にハマッてしまって





最近はまっている抹茶入緑茶。
市販でも抹茶入り玄米茶とかありますよね

原野製茶さんのお茶はそのままでももちろん
キレイな緑をだしてくれるし、美味しいのですが、
さらに緑というより翠な上品な色合いとコクがでます
安いお抹茶でもじゅうぶんイケます


リフレッシュ☆


PHATSHOPに是非お茶しにきてください♪
  1. 2013/01/25(金) 21:15:00|
  2. 私のこと
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小道具








左 球 7センチ 右 球 9センチ


やさしい色合いデス
気分があがらないとき
空気を変えたいときは
音を変えたり
香りをつけてみたり
火を灯したりして

ぼっーとしたり
誰かとはなしたり
楽しいことかんがえたり
外にでたり
こもったり

そこにはたぶん
小道具がひつようデス☆
  1. 2013/01/24(木) 19:16:18|
  2. なんてないこと
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123大安

先日はヨーガwithTカオリンコの日。

みなさん体調崩していたりして、少人数でのみっちりヨーガでした☆


毎回キツイところは違っていて
太陽礼拝なる基本のポーズから、すで
にキテル状態になります…


みっちりやるとどれもキツイのです。
自分に甘んじてる以上、上にはいけないのです!




ま、それは…自分がどこに行きたいか
どこまで追求するかになりますが


いつもいつもがんばれないので、自分のスイッチがはいった時にそのタイミングで人は成長するのかなと思います


やっぱり自分次第ということデス


毎回いろんなことを考えさせられる
ヨーガ@PHATSHOPでした☆


次回もまたワイワイと楽しみにしています☆
体験の方も大歓迎ですので、是非お問い合わせくださいませ~
  1. 2013/01/23(水) 11:32:39|
  2. ヨーガ
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ところです。




毎週火・土曜日あっぷるパイの日デス☆
今日は一日雨かなぁ
さいきん…雨多いねと話していたところです
  1. 2013/01/22(火) 13:39:38|
  2. なんてないこと
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お休み

本日、1/20(日)は第3日曜日のため定休日となってます☆
またのお越しをお待ちしております!
  1. 2013/01/20(日) 08:54:46|
  2. お知らせ
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いちばん




いちばん美味しいあっぷるパイの切り方






いちばん美味しい安納芋






いちばんの蒸らし






いちばん最近ハマってるスパイスロードのカレー
  1. 2013/01/18(金) 21:19:50|
  2. 未分類
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SHOP SNAP






















Snap☆~

SHOP COAT
SOFT L/S SHIRTS
VENUE PANTS CORD
SAROUEL PANTS CORD
WEST END PANTS
LONG SHIRTS



ありがとうございます☆
  1. 2013/01/18(金) 15:21:29|
  2. Phatee&cobano
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夜ヨーガよかった




先日の夜ヨガ★
はじまる前の座談会…
身体のやわらかいEさん…はしっこで反りすぎー

お正月で甘やかした身体をやさしくほぐしつつ、きびしームチを与えてもらい…(きびしーのは人によって異なります)
キツイほど終わったあとの爽快感と脱力感はキモチがよいとです!

T.kaorinkoありがとう















夜なだけにくりだしました☆
ヨガのあとは、お酒もまわるし食事の吸収も良いから!とティーチャーKの注意をうけつつ…
はい、飲んで食べて飲んで。
ほどほどっぽくもあり、若干2名ほどは解散後朝までコースだったらしいけど


楽しませて頂いた処は…
Phateeを愛してくれてるTさん&Wさんが営む薬院にあるNEU! ALBUMさんへ☆
美味しいご飯とススムお酒…大変居心地のよいお店デス♡
行商までしてきました!
いつもありがとうございまーす







そんな愉快なヨガ仲間との楽しい宴でした☆
みんなありがとう


今回は、残念ながら不参加だったティーチャーK (泣)…次回は一緒に行きましょう~



ヨーガ@PHATSHOP
初心者の方もそうでない方も、
是非体験されてみてください☆



PHATSHOPヨーガ係
092 531 7272



NEU! ALBUM
福岡市中央区白金1-1-26宝来ビル6F

092 522 3866
  1. 2013/01/15(火) 14:05:49|
  2. PHAT SHOPのこと
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蜂蜜入荷



蜂屋なべとうより
ハチミツ入荷しました☆


百花蜜 500g 1890えん
アカシア蜜 250g 1365えん



今回は秋田産のアカシア蜜が入荷デス!
蜂屋の若大将が秋田まで行って採取してきたものです

アカシアのお味はれんげ蜜に近くて
上品な甘さのあとに
すきとおるような後味デス!美味デス!
  1. 2013/01/15(火) 13:41:44|
  2. 雑貨たち
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SALE始め


















のんびりSALE始まりました☆
まぁまぁまぁま~でやっております

お待ちしていまーす♡
  1. 2013/01/13(日) 12:24:02|
  2. Phatee&cobano
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ヨガ始め追記

1月のヨーガ@PHATSHOPの日程が決まりました☆


1/13(sun) 20:00-21:30
1/21(mon) 10:00-11:30

今回は初の夜ヨガです
平日来れない方など、この機会に是非体験されてください~


お問い合わせは
PHATSHOPヨーガ係
092 531 7272



美味しくご飯が食べれること、ぐっすり寝れること間違いナシです!
お問い合わせお待ちしています★


★追記

おかげさまで満員御礼でありがとうございます!
またのご参加をお待ちしています☆


明日からSALEデス
お待ちしていまーす
  1. 2013/01/12(土) 22:01:57|
  2. お知らせ
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ヨガ始め

1月のヨーガ@PHATSHOPの日程が決まりました☆


1/13(sun) 20:00-21:30
1/21(mon) 10:00-11:30

今回は初の夜ヨガです
平日来れない方など、この機会に是非体験されてください~


お問い合わせは
PHATSHOPヨーガ係
092 531 7272



美味しくご飯が食べれること、ぐっすり寝れること間違いナシです!
お問い合わせお待ちしています★
  1. 2013/01/11(金) 15:19:28|
  2. お知らせ
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参拝









十日恵比寿☆にイッテキマシタ

商売成り立つを願い、目指すところに精進できますようにとお願いしてきました


今年は厄年ながら…
運勢アップのJさんは…
私の思ったとおり



大当り~☆
今年も皆さんのお力をお借りして
ふたり&家族でがんばります!
  1. 2013/01/10(木) 21:50:58|
  2. 日常のこと
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SALEのお知らせ

告知☆

1/13(sun) 12じより
Phateewear&cobano★SALEします!

冬物アウターやカットソー&パーカーなどなど…
今!使えるものがSALEになります☆

ふるってお待ちしておりまーす!
  1. 2013/01/10(木) 14:13:00|
  2. Phatee&cobano
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美味しい珈琲







煎りたてホヤホヤのらんらんブレンドの蒸らし★
膨らみかたが素晴らしくきもちがよいデス♡

やっぱり美味しいしね!

PHATSHOPにて豆も販売しています!




Kenちゃん、いつも美味しい珈琲ありがとう~




ROASTER’ COFFEE 焙煎屋

警固店
福岡市中央区警固2-10-11
:092 751 0066

平尾店
福岡市中央区平尾3-1-6
:092 534 1061
  1. 2013/01/09(水) 16:26:33|
  2. お知らせ
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有難いコト













最近の頂き物…
年末のお歳暮で長崎の高級干し物や、
にごり酒、種子島の焼酎。
年始のご挨拶の年賀状や手土産をたくさん頂きました☆
ありがたや~
写真はごく一部で申し訳ありません
感謝デス☆


種子島からSTEPPIN’LIONのRくんファミリーが来店してくれて、ドーンと安納芋をくれました!
今年はお店で販売をしてないので…
スーパーで買おうかなぁとかんがえていたら★
この自然の蜜の味は贅沢ものデス♡


そしてH社長より博多の旨味処やらを




もうひとつは、
大阪のTSUKASA ♪RECORDS Kさんが持ってきてくれた
大阪新名物【面白い恋人】★
大阪っぽいぽいっ。





さいごに大阪の油かすなるモノ
刻んでうどんとかに入れるとおいしいねん…とKさん言ってた★



ありがとうございます!!!
  1. 2013/01/08(火) 15:32:32|
  2. 私のこと
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コト始め2




2013あっぷるパイ始まりました~

今年もシアワセのあっぷるパイ係を努めさせていただきます☆
  1. 2013/01/08(火) 15:23:58|
  2. PHAT SHOPのこと
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コト始め




珈琲煎れました…



さぁー、コト始めデスね



2日続けて息子たちのTRMのため5時起き…すっかりお正月気分は無し。

まだ薄暗く寒い中、イキイキと外に出て行く様にたくましさを感じ、大きな夢に向かって、今をひたすらに走ってる姿に背中を押されます。




と、いうことで…
珈琲煎れてみなさんをお待ちしています!



今年はおだやかにかろやかに日々をたいせつに笑顔な一年にしたいデス☆


よろしくおねがいします★
  1. 2013/01/06(日) 13:27:08|
  2. 日常のこと
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2013はじまり












お正月もあっという間に終わりデス☆
2013年もがんばりましょ~
実家のがめ煮と義母の金時豆を食べ続けて、早3日…大好きなんですよね
この5日間でラーメン&餃子、いろんなとこで食べました…食べ過ぎ。
身体がちょっと重くなってきました~

息子2人の今年初蹴りに参加★
中学生の選手と小学校スクールを合わせて100人近くのチームで、うじゃうじゃいて見分けがつかないのですが…
上の学年のお母さん達が豚汁を作ってくださって、総勢100超え分!!
もちろん子供たちは2杯はいくので、大変っ。
最高に美味しかったデス☆
みんなイイ顔してました~
とても寒かったけど、みなぎるパワーをもらいました!

明日からPHATSHOPもはじまります★
珈琲でも一緒に飲みましょう
遊びに来てください~
  1. 2013/01/05(土) 12:31:03|
  2. 私のこと
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新年




新年あけましておめでとうございます

昨年中はたくさんありがとうございました!
本年もどうぞよろしくお願いしまーす☆

わたしが作った御節デス!
ウソですっ


1月6日よりPHATSHOP営業いたします★
  1. 2013/01/01(火) 19:07:13|
  2. 私のこと
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